Hej! Jag är en tjej som är 11 år o fick sin menas inatt. Jag vaknade o gick på toa o såg att jag hade blod i trosorna fast jag kopplade det inte. Så idag va jag i skolan o gick på toa och såg att det va jätte mycket blod i trosorna. Då såg jag att det var mens. Nu har jag lite frågor. 1. Ska jag använda tampong eller binda? 2. Vad ska man använda när man badar? 3. Hur ofta ska man tvätta sig i mellan benen när man har menas? 4. Hur länge har man menas? 5. Hur ont kan menas verk göra? //En elvaåring
Svar
Hej, vad kul att du skriver till oss på Tjejjouren.se! Du berättar att du fått din första mens, och det kanske har väckt lite tankar och känslor hos dig? Vad har du för förväntningar på din mens? Jag förstår att du har en del frågor, som jag här ska svara på i den nummerordning som du skrivit dem i.
1.Ska jag använda tampong eller binda?
Huruvida du ska använta tampong eller binda är helt upp till dig. De flesta tjejer börjar oftast med att använda binda då det för många kanske är lättast, om en sedan tidigare använt trosskydd i trosan. Binda funkar då på samma sätt, enda skillnaden är att den är något tjockare eftersom den ska kunna samla mensblodet utan att bli full allt för snabbt.
Tampongens syfte är detsamma som bindans, skillnaden är att den sätts upp i slidan vilket kan vara ovant för vissa. Jag tänker att du här kan testa dig fram och se vad du tycker är bekvämast och känns bäst för dig när du har din mens. Vad som kan vara bra att tänka på när det gäller tampong är att storleken inte styrs av hur stor eller liten du är i fittan. Utan storleken styrs utifrån hur mycket du blöder under din mens. Tar du då en lite större storlek än vad du blöder för, så kan det kännas något obekvämt att sätta in tampongen och ha den kvar då tampongen torkar ut fittan på ett helt annat sätt än vad en binda gör. Precis som vissa använder olika tjocklek (droppar på bindpaketet) beroende på vilken dag i mensen du befinner dig i, så kan du göra detsamma med tampong. Det vill säga kanske något större tampong i början, och något mindre i slutet. I slutet av mensen kanske det till och med räcker med ett troskydd då det för många endast är stänkblödningar de sista dagarna. Vad som dock är viktigt att tänka på vid användandet av tampong är handhygien, alltså att tvätta händerna noga innan du sätter in tampongen för att minska risken för bakterier i fittan.
2. Vad ska man använda när man badar?
Om du tänker på när en badar i simbassäng tillsammans med andra så är det här lämpligt att använda tampong då denna hindrar blodet från att spridas i bassängen. Om du inte är bekväm med att använda tampong kan det vara bäst att avstå bad i simbassäng under mensen. Viktigt attt tänka på om du använder tampong vid bad är att du byter denna efter badet, främst på grund av att det är viktigt att hålla hygienen vid användandet tampong så det inte samlas en massa bakterier i fittan. Men om du tänker på att bada/ duscha hemma så behövs inte tampong eller annat mensskydd, om du inte känner att du vill använda mensskydd.
3. Hur ofta ska man tvätta sig i mellan benen när man har menas?
Du behöver inte duscha eller tvätta dig mellan benen oftare än vanligt när du har mens. En gång om dagen, i lagom varmt vatten räcker.
4. Hur länge har man menas?
De flesta tjejerna har mensblödningar som varar i allt från 3-10 dagar. Detta är olika för olika personer, och för vissa så kan det skilja sig lite från gång till gång. Eftersom detta är din första mens så kan det vara så att dina mensblödningar under den närmaste perioden kan vara lite olika i färg, mängd, konsistens och hur länge du blöder. Mensen kanske inte heller kommer vara helt regelbunden, men detta är inte ofarligt utan faktiskt ganska vanligt för tjejer när de nyligen fått sin mens.
5. Hur ont kan menas verk göra?
Mensvärk är också något som är väldigt olika från person till person, men också från gång till gång. Vissa känner knappt av någon mensvärk, medans andra har jätteont och mår superdåligt på grund av sin mensvärk. Vad som kan vara bra att veta är att mensvärk kan kännas på olika ställen av kroppen, vissa får "bara" ont i magen (livmodern), medans det för andra gör ont i ljumskarna, ryggen, låren och så vidare. Mensvärk är som sagt en väldigt personlig grej, på så sätt att alla känner vi av den olika starkt beroende på hur hög eller låg smärttröskel vi har och hur mycket smärtan sprider sig i olika delar av kroppen. Men för många kan det funka med att ta värktabletter vid mensvärk.
Jag hoppas du fått svar på alla dina frågor och att detta är tillhjälp, skriv gärna till oss igen om du har fler frågor och funderingar, kring din mens eller annat som finns i dina tankar!
Ta hand om dig!
/ Tjejjouren.se
