Hej Jag känner mig ganska ensam inombords.. Jag är 14 år och alla mina tjejkompisar har fått sin mens. jag låtsas att jag också fick min förut och att den bara inte har kommit på ett tag men det vet ingen om utom jag. jag vill verkligen ha min mens nu och jag vet inte vad jag ska göra. när alla pratar om deras mens fnissar man bara med för att det ska se ut som om man vet exakt hur det är. Finns det något man kan göra för att få den att komma? Asså måste man typ äta regelbundet eller något sånt? tacksam för svar <3
Svar
Hej Stina!
Tack för att du skrivit till oss med dina funderingar!
Som vi förstår det så skriver du till oss för att du känner dig ensam om att inte ha fått din mens ännu, för att alla dina tjejkompisar fått det. Att inte ha fått sin mens när man är 14 år är ingenting ovanligt och ingenting som du behöver känna dig ensam om. Mensen kommer först när kroppen är redo, den kan komma när man är alltifrån 9-17 år. På tjejjourens guide om mens så kan du läsa mer om hur mens funkar och vi hoppas att du kan få mer svar där. Klicka på länken för att komma till mensguiden: http://www.tjejjouren.se/tjejguiden/kropp-och-halsa/mens-2252#Ingen%20mens?
Har du funderat kring hur det kommer sig att du känner att du måste ljuga om att mensen kommit? Är det någon kompis som du kan vara helt dig själv med och känna dig bekväm med hur du är? Vi tycker att du ska vara stolt över den du är och försöka trivas med dig själv. Det kanske till och med är så att flera av dina tjejkompisar också ljugit om att de fått mens.
Du funderar även över om maten har någon påverkan på när din mens kommer. Det enda tipset vi kan ge för att kroppen ska fungera som den ska är att äta bra och regelbundet, röra på kroppen då och då och sova ordentligt.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
