Hej jag är en tjej på 13 vårar. Jag har aldrig riktigt känt mig bekväm i min kropp dels så har jag en hudsjukdom som heter keratosis pilaris vilket gör att jag nästan aldrig går med kortärmad för att jag skäms. Men iallafall tbx till det jag skulle berätta. För cirka ett år sedan fick jag min första mens, då började även tjejer i min klass få bröst. Inget jag funderade sådär jätte mycket på då men nu 1 år efter så har jag fortfarande inte börjat få bröst. Det är något jag tycker är fruktandsvärt jobbigt för jag skäms. Jag är inte heller ”liten” direkt utan jag väger liksom 60 kilo och är 165 cm lång. Jag känner mig väldigt annorlunda och ful då jag tidigare haft väldigt mycket komplex över min mage. Jag är verkligen platt upptill vilket jag tycker är märkligt då jag har ganska stor rumpa enligt andra. Jag har en storasyster som jag är väldigt lik på alla sätt och vis har liksom ganska stora bröst. Jag har även gått och grubblat på en idé för att slippa simningen för visst om tjejerna i min klass skulle se mina bröst är väl ingen stor grej utan problemet är att jag liksom små gillar en kille i min klass, men jag vill absolut inte att han ska se mig i bikini. Jag har gått i snart ett år på väntan om att jag ska få bröst men min kropp är så FUCKING ful och JAG HATAR DEN. Vad ska jag göra för jag orkar snart inte mer. Glömde även att berätta att jag har ganska grov acne på både brösten och ryggen vilket också är väldigt psykiskt påfrestande. Jag vet att jag inte har det bästa självförtroendet och det är förjävligt men jag kan inte göra något åt saken...
Svar
Hej och tack för att du skrev till oss på Tjejjouren!
Om jag förstår dig rätt så känner du frustrerad för att dina bröst inte har börjat utvecklas än och du har även andra kroppskomplex. Du nämner även att du jämför dig med andra och är rädd för vad killen som du gillar kommer tycka om din kropp.
Jag förstår att du kan tycka det är jobbigt att vissa av dina klasskompisar har börjat få större bröst och det inte hänt för dig men de är viktigt att komma ihåg att du inte har haft din mens särskilt länge, endast ett år. Brösten utvecklas under hela puberteten och puberteten brukar pågå i ungefär sex år. Ett år kanske känns som en lång tid för dig men din kropp samt bröst kommer fortsätta utvecklas en lång tid framöver och du behöver inte vara oroad redan nu för att inte få bröst. De har många år på sig att växa.
De är också bra att komma ihåg att man kan se ut på så många olika sätt och vi alla duger lika mycket oavsett hur vi ser ut. Brösten ser olika ut från person till person, vissa har större, mindre eller olika stora bröst. Det kanske känns som att du är ensam om att känna som du gör men de finns säkerligen andra i din klass som känner samma som du och har komplex över sin kropp. Men det viktigaste är vad man kan göra med kroppen och att den mår bra. Har du tänkt på allt din kropp kan göra? Ibland kan det vara bra att försöka ändra sitt tankemönster från att tänka negativa tankar för att försöka börja tänka mer positiva tankar om sig själv.
Du nämnde även att du blir psykiskt påverkad över att du har acne, vilket låter tufft. Det är väldigt vanligt att man har finnar och acne under tonåren, speciellt under puberteten och detta beror på att ens hormonbalans ändras i kroppen. Nästan alla har någon gång haft finnar eller acne och för vissa varar de bara korta perioder medan andra har det längre. Det kanske är en klen tröst nu, men acne kan bli bättre efter puberteten. Annars kan man söka vård för acne när man blir äldre om man fortfarande han mycket besvär. Då kan man söka till vårdcentralen.
Om man är på ett badhus och kollar runt sig så kommer du att se hur olika människor ser ut. Även folk i din klass. Det finns ett ideal att man ska vara smal men fortfarande ha ”kurvor på rätt ställen” och det är väldigt få människor som kan leva upp till ett sånt ideal. Killen du är intresserad av är antagligen fullt upptagen på att tänka på sin egen kropp och gillar han dig borde han gilla dig för den du är och hur DU ser ut. Och detta låter säkert klyschigt, men det kommer bli bättre med självkänslan! Kan du kanske prova att följa konton på instagram med lite varierade kroppar? Inte bara mata hjärnan med redigerade kroppar som ser ut på ett och samma sätt.
Hoppas något av det här har varit till nytta. Hör gärna av dig igen om du vill. Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
