Jag är 14 år men ska fylla 15 detta året. Jag är 175 cm lång & väger 48 kg. är detta normalt. Har innan velat gå ner mkt i vikt men sedan har jag velat gå upp. Hur göt man för att gå upp i vikt?
Svar
Hej!
Vad bra att du hör av dig till oss.
Du berättar att du snart är 15 år och undrar om din nuvarande vikt och längd är normal. Du berättar också att du tidigare velat gå ned i vikt, men nu vill gå upp i vikt och undrar hur man gör det.
Det är omöjligt att säga vad som är normalt, eftersom alla är så olika. Särskilt i din ålder kan kroppen komma att ändra sig mycket genom olika sätt.
Det viktigaste är att du mår bra i din kropp. Det är inte fel att väga lite eller mycket, om kroppen fungerar som den ska. Men om man har problem som är kopplat till ens vikt, till exempel med yrsel eller utebliven mens, då kan det vara bra att prata med en sjuksköterska om det. Det brukar finnas en sjuksköterska på varje skola.
I det samhälle vi lever i matas vi ständigt med bilder på tjejer och kvinnor som ser ut på ett visst sätt. Därför kan man bli påverkad och tänka att man också bör se ut så. Men då är det viktigt att tänka på hur kroppen istället mår och klarar av. Om man också försöker fokusera på annat än utseendet, får man förhoppningsvis en bra relation till sin kropp.
Hoppas att det var svar på din fråga. Annars kan du alltid höra av dig till oss igen.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
