Hej! Jag är 14,5 år gammal och går i 8:an. Jag är ca. 167-168 cm och väger ca 77,5 kg. Jag är överviktig och jag tränar ganska mycket men jag blir typ aldrig nå smalare eller så. Alla mina kompisar är smala och även fast dom skulle äta godis varje dag så skulle det inte synas på dom. Jag tränar bandy och hockey 3-5 ggr i veckan men det syns fortfarande ingen förändring! Det är jobbigt ex när man ska duscha i skolan eller om man ska duscha efter träning/match, då alla andra ser helt perfekta ut och jag typ tvärtom. Jag vill oxå vara snygg och smal!Jag gillar en kille, och det känns som om att han kanske gillar mig oxå. Men jag är rädd för att om han ser att jag inte är lika "snygg och smal" som de andra tjejerna att han inte är intresserad längre.Vad tycker ni att jag ska göra?
Svar
Hej!
Tack för din fråga!
Vad kul att du tränar bandy och hockey! Särskilt med tanke på att du tränar så mycket som fem gånger i veckan är din vikt inte konstig alls. När man tränar bygger man muskler som väger mer än fettvävnad, så antalet kilon på vågen säger inte så mycket om din kropp. Jag vet inte vad du jämför med när du säger att du är överviktig, men skalor som exempelvis BMI stämmer inte för vältränade personer. Det enda relevanta är hur du mår - om du kan röra dig som du vill, har energi och kraft, och slipper ont i exempelvis knän och leder. Om du har besvär kan det vara en bra idé att fundera över vikten - annars inte.
Du är långt ifrån ensam om att känna missnöje över att inte vara smal nog. Nästan alla kvinnor och tjejer känner press på sig att se ut på ett visst sätt. Många vill vara smalare och en del vill vara kurvigare. Det beror på att TV, tidningar och annan media förmedlar snäva ideal om hur tjejer ska se ut - ideal som väldigt få lever upp till i verkligheten. De bilder som finns är ofta retuscherade, och kvinnorna på dem är fotade i vissa vinklar. Det är därför det är näst intill omöjligt att se ut som de gör på bild utan en hel del hjälp på traven.
Det låter som att du har det jobbigt i omklädningsrummet. I tonåren befinner sig tjejer i olika faser vad gäller pubertet och mognad. Vissa är fortfarande smala och kantiga som barn, medan andra har fått en hel del hull och former. Människor ser också väldigt olika ut livet ut, vissa är rakare i figuren, andra rundare. Många tycker att det är riktigt jobbigt att sticka ut - oavsett om man känner sig för platt, eller för frodig. Jag tror att även de du tycker ser perfekta ut har en hel del funderingar kring sina kroppar. Har du några kompisar som du kan prata med om detta? Ibland kan det hjälpa att få höra att även de som du upplever som perfekta mår dåligt.
Vad härligt att höra att killen du är intresserad av verkar gilla dig! När man tycker om någon spelar det mindre roll ifall att personen lever upp till vissa normer eller ej. Det är ju inte idealen personen vill åt - då hade det räckt med en bild i en tidning. Intresse mellan människor bygger ofta på en kombination av utseendet och personligheten, det som är unikt med just människan man gillar. Om killen ifråga gillar dig, är det inte trots att du ser ut på ett visst sätt, utan tack vare att du är den du är, till kropp och personlighet! Tror du att du skulle våga fråga honom om han vill hitta på något? På så vis kan du kanske få en idé om vad som är på gång mellan er. En sak är säker - man måste inte se ut på något särskilt sätt för att någon ska tycka om en.
Ett förslag är att du pratar med någon du litar på om funderingarna kring din kropp och din vikt. Sådana känslor som du beskriver kan vara tunga att bära ensam. Den du pratar med kan vara en vän, någon i familjen, eller en skolsköterska, kurator, eller någon du känner förtroende för. Skulle det vara möjligt? Du är självklart välkommen att höra av dig till oss igen!
Varma hälsningar och ta hand om dig!
/ Tjejjouren.se
