Hej! Jag är en 14 årig tjej, jag har en fråga (som alla andra som kontaktar er :P) Jag är 172 cm lång och väger 59-61 kg, beror på när jag väger mig. Jag brukar träna cirka 3 ggr i veckan på gym, och springer cirka 1 gpng i veckan… Men är jag överviktig, elr tjock? Jag hör hela tiden att jag är normalviktig, men jag känner mig inte så. Jag har dåligt självförtroende, ser mig själv absolut inte som smal, och alla andra som frågar er känns som om de väger typ 42 kg, skulle göra allt för att gå ner i vikt…. Snälla svara och hjälp mig...
Svar
Hej Bella, vilka viktiga frågor du ställer till oss. När jag läser ditt mejl så kan jag konstatera att du tränar fyra tillfällen i veckan och att din vikt är vanlig. Det finns en enorm variation i hur mycket de tjejer väger som kontaktar oss. Vi på Tjejjouren.se har som rutin att vi inte ger bantningstips eller uttalar oss om hurvida någon är överviktig eller underviktig i den mån det går att hålla ett svar på den nivån. För oss handlar det istället om att vi vill lyfta blicken och prata om hur vi mår i kroppen istället, vad vi orkar göra, om kroppen känns glad, stark och lustfylld.
Såklart är ju inte alla dagar sådana för någon. Men det är viktigt att vi inte alltid går omkring med tunga tankar om hur vi ser ut, och att det får uppta en stor del av våra liv. Du skriver att du skulle göra allt i din makt för att gå ner i vikt och jag hör att de här tankarna tar mycket plats i ditt liv. Har jag rätt i det? Jag blir nyfiken på hur du tänker att ditt liv skulle ändras om du gick ner i vikt. Vad är det som du skulle känna och tänka då, som du inte kan känna och tänka i dagsläget?
Jag tror att det är klokt att göra som du har gjort nu, ta tag i saker som känns svåra. Att prata om skönhetsideal och få dela erfarenheter med andra som har varit med om samma sak kan också vara väldigt välgörande. Att tillsammans med andra ifrågasätta det samhälle som vi har, varför är det så att tjejers och kvinnors kroppar alltid ska göras om och rättas till? Att de aldrig får vara som de är? Tjejzonen är en organisation som har en ätstörningschatt där en kan prata mer om de här olika perspektiven, och om hur ens liv ser ut. Du når dom via den här länken: http://www.tjejzonen.se/fortjejer/atstorningszonen/
Du liksom alla andra tjejer och killar har ett värde i att bara vara du, och det är viktigt. Det kan låta litet och smått, men så är det. Oavsett hur din kropp ser ut så är du så himla värdefull. Och för att känna det ibland kan en behöva pratstöd med någon som förstår den här frågan. Jag hoppas att du hittar det, och att du kan få tag i din känsla av att vara värdefull och viktig.
Vi finns här om du inte skulle få rätt hjälp, hör gärna av dig igen och lycka till med nästa steg!
/Tjejjouren.se
