I vilken ålder börjar man bli kortare på längden ? Jag e 19 år och e rädd att bli kortare då jag e 164,5 , inte speciellt lång. Blir man kortare om man inte tränar till exempel ? Vad kan jag göra för att inte bli kortare.
Svar
Hej!
Vad bra att du hör av dig till oss! Du skriver att du är rädd att bli kortare och undrar vad du kan göra för att bibehålla din längd, och frågar bland annat om när man börjar krympa på längden.
Nu är vi inga medicinska experter men från vad vi kan läsa oss till är det ungefär så här:
Så länge du inte är sjuk eller får någon skada kommer du hålla ungefär samma längd livet ut efter att du vuxit färdigt. De flesta når sin färdiga längd när de är kring 18-20 år. I och med att kroppen blir äldre kan du bli kortare då ryggkotorna pressas samman men detta sker oftast inte förrän du är väldigt gammal.
Du undrar också om man blir kortare om man inte tränar. Tja, det kan tyvärr inte vi svara på. Men träning av bålen (mage och rygg) kan ge dig en bättre hållning så att du känner dig längre och även upplevs längre. Träning kan dessutom i vissa fall förebygga benskörhet som många äldre drabbas av. Benskörhet kan också göra att man blir kortare.
För att få fler tips och mer information kan du till exempel kontakta en ungdomsmottagning. Du hittar kontaktuppgifter på http://www.umo.se/.
Hoppas du inte känner dig lika orolig längre. Hör gärna av dig om du har fler frågor!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
