Hej! Jag är 15 år och väger runt 93 kilo, jag mår så dåligt över min vikt. kan ni länka mig till någon sida där även minderåriga kan få hjälp att gå ner i vikt?? jag skulle verkligen må bra då.
Svar
Hej!
Vad bra och modigt av dig att skriva till oss när du inte mår bra. Du skriver att du mår dåligt över din vikt och vill ha länktips där man kan få hjälp att gå ned i vikt.
Skulle du kunna ta kontakt med din skolsköterska för att få hjälp med var du ska vända dig? Kanske du skulle behöva prata med både en kurator och en dietist? Eftersom att du också uttrycker att du mår så dåligt över din vikt tänker jag att det kan vara bra att få prata med någon om hur det känns inuti dig med. Men också att få konkreta råd på hur du kan äta och träna för att må bra.
Det finns många olika träningsformer, kanske går det att hitta något som du tycker är roligt? Eller bara börja att gå promenader tillsammans med en kompis?
Vi tycker inte att bantning är någon bra idé, det är lätt att det går för långt och att man drabbas av ätstörningar. I din ålder kan det vara farligt, då din kropp håller på att utvecklas och växa. Då kan bantning hämma utvecklingen. Får du hjälp av en dietist kan du också på ett säkert sätt gå ner i vikt om det är så att du behöver det.
Lycka till och ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
