Hej! Jag har börjat tänka på min vikt det senaste halvåret. Skolsköterskan gjorde en koll på alla elever i höstas då hon vägde och mätte oss. Det är senaste gången jag vägde och mätte mig och då var jag 1.62 m och vägde runt 60-70( jag kommer inte ihåg vad jäg vägde). Jag är nöjd över min kropp förutom magen och låren(jag har gått i fotboll men slutade det för ca två månader sedan så jag har starka men och ganska mycket muskler i benen). Jag vill gå ner i vikt men min mamma skulle börja ana att jag vill det om jag skulle börja träna mer osv.. För ungefär tre år sedan slutade jag fika och åt mindre men min mamma förstod det så vi pratade och allt blev bra igen. Jag har inte det bästa självförtroendet men jag tror verkligen att jag skulle ha det om jag gick ner lite(4-8 kg)... Jag går till kuratorn på skolan pga att jag har andra problem men det har inget med kroppen att göra. Jag har kommit in i puberteten förlänge sedan(jag är 13 år) och har mens och fått stora bröst(70c och 75b) och undrar om man går ner i vikt sen pga puberteten. Min store bror hade samma problem för ett/två år sen ochh han är däremot smal nu och sköt i längd(han är däremot underviktig till son längd) så jag tänker att det kanske kommer bli likadant för mig... Jag är tacksam för svar!
Svar
Hej Fanny!
Du skriver själv att du är ganska nöjd med din kropp. Det är bra! Försök fokusera på det som är fint och positivt med din kropp! Alla har något de är missnöjda med. Det gäller särskilt tjejer, som matas med bilder på retuscherade, perfekta kvinnokroppar. De bilderna är omöjliga att leva upp till. I själva verket finns ingen som ser ut så på riktigt, men pressen kan bli stor. Du är fin som du är! Om man går igenom puberteten tidigt kan det vara jobbigt att jämföra sig med kompisar som ser annorlunda ut. Det brukar jämna ut sig och kännas bättre så småningom!
Jag tycker det är en bra idé att träna för att må bra, bli stark och ha kul. Det är också lättare att få en bra kroppsuppfattning om man tränar, så det tycker jag du kan börja med om du vill. Men använd inte träningen för att gå ner i vikt! Prata med din mamma och diskutera om du kan träna utan att äta mindre och försöka bli smalare. Du behöver äta ordentligt för att må bra och orka träna och gå i skolan.
Lycka till, och ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
