Hej! Jag tänkte fråga hur länge tjejer växer efter de fått sin mens. Jag fick min mens när jag var 12 år i slutet på året, och jag är 171,5 cm nu så jag undrar om jag kommer växa något mer. Finns det något i matväg man kan äta för att växa? Kram
Svar
Hej!
Vad bra att du har hittat vår frågelåda och skickat in dina funderingar. Hur länge man växer och hur lång man blir har inget direkt samband med när man får mens. Mensen kommer i samband med puberteten, som man ofta kommer in i när man är mellan 10-14 år, hela puberteten brukar ta cirka 5-6 år. Mensen kommer vid olika ålder för alla, oftast ungefär två år in i puberteten. Det är också under den här perioden som man växer som mest och snabbast. En del känner sig klumpiga för att det är inte bara på längden som man växer, utan även övriga kroppsdelar, händer och fötter brukar växa fort i början.
Om du kommer att växa mer är svårt att svara på. Längden är ofta lite ärftligt, så kolla på dina föräldrar. Är båda dina föräldrar tex långa så är möjligheten större att även du blir lång och tvärtom såklart. Det är viktigt att äta ordentligt under tiden man växer, för kroppen kräver mycket energi när den utvecklas. Kan inte svara om det är något speciellt som man kan äta för att växa på längden. Har du frågor om mat och hur du ska äta så kan du kontakta en dietist, kanske via din vårdcentral eller ett sjukhus nära dig? Vill du läsa mer om puberteten och vad som händer i kroppen finns mycket fakta i tjejguiden: http://www.tjejjouren.se/tjejguiden/kropp-och-halsa/puberteten-507
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
