Why So Serious!

Svar

Hej!

Det är många som (särskilt i din ålder, men både äldre och yngre) känner som du gör. Som är missnöjda med sin kropp, som tycker att de är för tjocka/smala/korta/långa och så vidare. Det kan vara väldigt svårt att känna sig nöjd med sig själv, särskilt eftersom samhället på många olika sätt hänger på oss ett ideal av hur människor ska se ut, ett ideal som inte så många kan nå upp till.

Vad känner du när du ser dig själv i spegeln? Vad är det du hatar att se? Vad är det du vill förändra, som skulle få dig att sluta hata din spegelbild? Finns det kanske något i ditt sätt att uppfatta dig själv som går att förbättra?

Ibland kan man hänga upp sig på smågrejer hos sig själv och låta det bli avgörande för hela ens självuppfattning. Till exempel om man tycker att man har för stora öron, så blir det det enda man ser i spegeln, och bidrar till en "förfulning" av helheten. Förstår du hur jag menar? Är det möjligt att du låter ditt missnöje över en viss kroppsdel gå ut över hela dig? Kan du i så fall kanske försöka göra tvärtom då och då? Alltså försöka hitta något hos dig själv, i ditt eget utseende som du verkligen gillar och fokusera på det? Du kanske har jättesnygga ben, fint hår, muskliga armar eller vad som helst. Låt den positiva energin ta över din kroppsuppfattning!

Dessutom är det bra att fundera ibland på vad det innebär för dig själv att vara snygg? Vad tycker du är snyggt? Måste det vara att se ut som normen, måste det vara att se ut som idealet? Kan du bygga ditt eget ideal? Kan du göra dig själv till ditt eget, privata ideal? Eller kan du försöka se det som att du kanske inte ser ut exakt som du skulle vilja att du gjorde, men att du och din kropp duger superbra ändå? Ge dig själv och din kropp lite cred, den funkar fint och den är ju din! Pusha dig själv, var lite snäll mot dig själv.

Hör gärna av dig igen om du vill!
/Tjejjouren.se