Hej! Jag är 13 år och tkr att jag är alldeles för fet. jag är ca 168 cm och väger 49-51kg .. jag skulle igentligen vilja väga 45 kg men kämpar! Speciellt innan sommaren för har kompisar som är pinnar och så kommer jag där med allt daller :( mitt fet sitter på magen, låren och rumpan ): jätte mycket på rumpan och enorma ''kärlekshandtag''! Så jag undrar vad som är normalvikten för min ålder/längd och vad som är mycket smalt för min ålder/längd? för vill verkligen inte vara normal utan vill vara SMAL! har stoppat fingrarna i mig och sånt och det får mig att må mycket bättre :) men hemma går ju inte det? så hur ska jag göra? snälla svara snabbt!
Svar:¨
Hej!
Tack för din fråga! Du undrar över vad som är normalvikt och vilken vikt som är alldeles för smal. Det är svårt att säga vad som är "normalvikt". Alla kroppar är individuella och vikten varierar mycket beroende av muskelmassa, kroppsbyggnad och annat som är olika från person till person. Att säga vad som är alldeles för smalt är också svårt, men det skulle kunna vara när en person är undernärd och mår dåligt på grund av att kroppen väger för lite.
Det finns många olika kroppsideal och olika människor strävar efter olika saker. I Sverige vill många bli smalare. Det finns vissa tankar om hur kroppen ska se ut eller hur mycket man ska väga vilket skapar stor press på dagens tjejer. Vi förstår att det kan kännas svårt när det känns som att alla andra ser ut på ett visst sätt och man inte passar in bland dem. Men ofta är vi mest kritiska mot oss själva och det viktigaste är inte hur mycket vi väger utan att vi mår bra.
Du skriver att du har stoppat fingrarna i dig och att det fick dig att må bättre. Fokusering på vikt och att stoppa fingrarna i halsen kan vara tecken på en ätstörning. Att tvinga sig själv att kräkas kan för många vara ett sätt att ta kontroll över sitt liv och känslor som är jobbiga. Det är en svår och farlig sjukdom som de flesta behöver hjälp att ta sig ur. Det handlar om känslor alltihop, Tjejer som har ätstörningar kan vara magra, överviktiga eller mitt emellan. Själva ”störningen” sitter i ångesten, kontrollbehovet och fixeringen vid mat. Är det något du känner igen dig i? I så fall finns det hjälp att få! Läs mer om ätstörningar här.
Hoppas att du fått svar på din fråga och hör gärna av dig till en lokal tjejjour om du vill prata mer.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
