hej ! slutar man växa av att man tex inte får i sig tillräckligt med kalcium? eller om man sover för lite?
Svar
Hej och tack för ditt mail!
Vad man vet så slutar man inte växa om man inte får i sig tillräckligt med kalcium, men brist på kalcium kan leda till benbrott och karies, blödande tandkött, dålig kvalitet på hår och naglar, muskelkramper, sömnbevär, nervositet och ångest, allergier, högt blodtryck, stickningar i armar och ben m.m. På ditt mail verkar det som att du sover dåligt, och det kan ju då bero på kalciumbrist. Man bör som ungdom sova 8 timmar per dygn för att kroppen ska må bra.
Ta hand om dig/ Tjejjouren.se
