Hej Tjejjouren! Nu är det såhär att vi ska bada med skolan om några dagar, och jag har sån fruktansverd ångest. Jag har otroliga komplex för min kropp, och jag hatar badhus. Plus att jag har ganska många ärr/sår på mina armar som jag inte vill visa.. Har Ni några tips hur man kan göra, för jag vill inte sumpa mitt betyg i simning bara för att jag inte klarar av att vistas i bikini på ett badhus... Tack på förhand
Svar
Hej!
Vad modigt av dig att skriva till oss. Du berättar att du ska snart ska bada med skolan och att du har fruktansvärd ångest. Ingen ska behöva må så dåligt! Vi är alla osäkra på våra kroppar ibland eftersom det finns olika ideal och föreställningar om hur en kropp ska se ut. Vad är det som gör att du har komplex för din kropp? Undvik att tänka på negativa saker och fokusera istället på det du gillar!
Du berättar även att du har ärr på dina armar som du inte vill att dem andra ska se. Detta är inget som du behöver skämmas över och ingen annan har med det att göra. Det verkar som att du har mycket att tänka på just nu. Har du någon vuxen i din omgivningen som du känner att du kan lita på och prata med? Du kanske kan ta kontakt med skolkuratorn och berätta hur du känner.
Det är jättebra att du tänker på ditt betyg och inte vill sumpa det. Vi hoppas verkligen att du fokuserar på det positiva och får det jätteroligt på badhuset!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
