Jo, för mig är det alltid så att när jag tränat och inte ätit så mycket och drar upp tröjan och kollar i spegeln så ser de ut som jag har svällt upp! Jag har som en rak s linje men när jag kollar då ser jag jättestor och bred ut. men om jag t.ex ätit en god stor middag och legat och slappat hela dan ser jag normal ut i spegeln, brukar det inte vara tvärt om? ser jag i syne eller är det så?
Svar
Hej!
Ibland kan man se saker och ting på ett annat sätt än vad de egentligen är. Det kan bero på att man själv har en massa tankar om hur man ser ut, och då kan man se det i spegeln fast det inte är sant. Man ser det man förväntar sig att se. Det är inget konstigt.
Det är bra att du tränar, kroppen mår bra av lagom mycket träning. Det är också jättebra att du slappar och äter stora, goda middagar, kroppen behöver det med.
Fortsätt att äta, slappa och träna lagom mycket. Kom samtidigt ihåg att du är bra och fin precis som du är!
Ta hand om dig!/
Tjejjouren.se
