hej! jag skulle jättegärna vilja gå upp i vikt men jag vet inte hur... jag äter jättemycket mat och godis men samtidigt tränar jag 2 gånger i veckan och jag rör på mig ganska mycket. och snälla hjälp mig för förut när folk sagt att dom vill gå upp i vikt & hur så har ni inte sagt hur utan ni sa bara att hon ska acceptera sig själv, men om man VILL vara lite fetare än vad man är då?
Svar
Hej!
Du skriver att du vill gå upp i vikt. Och att jouren tidigare svarat att man skall acceptera sig själv. Det är svårt att säga hur någon enskild skall gå upp i vikt, men det låter som att du lever ett väldigt hälsosamt liv som inkluderar både mat och motion. Om du fortfarande är ung och växer så kan det ta lite tid innan detta avstannar, och man lägger på sig vikt. Men viktigare att fokusera på är hur du ser på din kropp och att du mår bra psykiskt. Om detta med kropp och mat ockuperar mycket av dina tankar så tycker vi fortfarande att det viktigaste är att lära sig tycka om sig själv och vara stolt över den man är! Du får gärna höra av dig igen om du undrar över något annat.
Ta hand om dig!
MVH
Tjejjouren.se
