Hej superduper sidan!!!!!! iaf jag lider av svår acne sen typ 2år e 15 självklart hatar jag de som FAAAAN. Grejen e att jag andvänder skit dyra och profsiga prudukter som e de bästa jag haft hitils! jag går oxå på ansiktsbehandlingar. men vad kan jag SJÄLV tänka på typ hemma o så vad ska jag undvika och vad bör jag ha mer av?? en sak til.. ja pilla o klämmer en jävla massa HUR ska jag kunna sluta?? typ beroende!!
Svar:
Hej!
Jag förstår att du hatar att ha så mycket acne. Jag vet inte vad man själv kan göra för att förminska acne, förutom det som du redan gör. Om du har någon läkare som du varit hos angående din acne så fråga gärna henne/honom om det finns något som du själv kan göra. Att pilla och klämma på acnen är som sagt inte bra men som du skriver så kan det vara väldigt svårt att låta bli. När det gäller att sluta med något tror jag att det gäller att bestämma sig, och sen hela tiden kämpa för att hålla sig till det man beslutat. Ta en timme i taget. Tyvärr vet jag inga genvägar eller knep att ta till, förutom tålamod och vilja. Kanske finns det någon annan i din närhet som har eller har haft acneproblem och som kan ge dig tips på hur du ska göra för att sluta att pilla och kläma.
Lycka till och ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
