hej, jag är tjej 21 år och bor med min sambo sedan 8 månader tillbaka.
Nu till min fråga. Jag vet knappt hur jag ska beskriva min känsla mer än att mina tankar gör mig galen.
Jag har saker i mitt huvud som inte vill försvinna och det gör mig galen och jag mår dåligt, får ofta en tryckande känsla på min bröstkorg och kan inte finna ro i min kropp pågrund utav detta.
min återkommande tanke handlar om att min sambo kollar på porr. Då jag kom på honom för några månader sedan sitta på toaletten intill och kolla. vilket jag tog väldigt illa upp utav och kände mig inte alls bekväm med när jag låg och väntade på honom i rummet intill. vi har pratat om det och han säger han inte brukar göra det men det stör mig och varje gång han är på toa länge nu tror jag han kollar, eller när jag är iväg och jobbar får jag upp bilder i huvudet, vill han inte ha sex med mig tror jag det är för han runkat till någon porrig brud med stora bröst.. och allt detta gör mig ångerfull, ändå så vet jag att det inte är en stor grej men varför äter dessa tankar upp mig? Jag till och med letar efter bevis på att han gör det, tex idag så kom jag hem och märkte att pappret stod vid sängen vilket det inte brukar göra så direk får jag den här klumpen i mitt bröst och går direkt till soptunnan där jag hittar papper som jag luktar på och ja det var sperma.. så jag frågar honom men han säger att han kollade bilder på mig. men ska jag behöva bli så galen att jag går i soptunnan och letar? varför får detta mig och känna som jag gör även fast jag också vet att det är inte hela världen, det är porr liksom hur många kollar inte på det.
Jag vet inte hur jag ska släppa det eller vad problemet är, men i mitt huvud växer tankarna och gör allt värre även fast jag försöker och skaka av mig det som en vuxen människa. Så vad ska jag göra..?
Svar
Hej Anna!
Vad bra att du hör av dig till oss!
Du skriver att du oroar dig över om din pojkvän kollar på porr och att du känner dig ångerfull över dessa tankar men att de ändå fortsätter äta upp dig. Du beskriver att de här tankarna påverkar dig och att du inte kan finna inre ro samt har en tryckande känsla över din bröstkorg. Du undrar över om du ska ”behöva blir så galen” av denna oro att du letar i soptunnan, hur du ska släppa dina tankar samt vad som är problemet.
Vad jobbigt för dig att du ska behöva gå runt med denna känsla i kroppen. Att känna en sån oro och misstro den som ska vara en närmast måste kännas väldigt tungt.
Du beskriver två tillfällen då du pratat med din pojkvän om porrtittandet/onanerandet. Ena gången sa han att han inte gjorde det så ofta och andra gången sa han att han tittade på bilder av dig. I din text får jag känslan av att du inte tycker det var nog förklaring. Tror du att du skulle vilja prata om det mer? Hur tror du att din pojkvän känner inför att prata om det? Jag förstår att det här är en känslig och svår fråga att prata om, och därför är det nog extra viktigt att ni är öppna med varandra och lyssnar in varandra, utan att döma den andres känslor och tankar.
Det gäller även dina egna känslor, du skriver att du känner dig ångerfull över att du känner som du gör. Sina känslor är inget man kan styra över, men kanske fundera över om det är något annat eller något mer som ligger bakom dem och bidrar till den osäkerhet du känner? Vad tror du kan få dig att känna dig tryggare i denna situation?
Det är inte konstigt att du reagerar som du gör med tanke på hur porrindustrin porträtterar kvinnor och hur de ska se ut och vara. Det kan låta självklart, men det är viktigt att tänka på att porr inte är verklighet. Det är förvrängd bild av sex och verkligheten. Ändå kan det vara svårt att bli av med de här tankarna och ouppnåeliga idealen.
Om det känns svårt att prata om eller om det fortsätter kännas jobbigt kan det vara bra att vända dig/er till en ungdomsmottagning, där kan ni/du få hjälp med att hitta en lösning samt få prata om ert problem.
Hör gärna av dig igen om du har fler funderingar.
Ta hand om dig <3
/Tjejjouren.se
