hej, jag kan inte sova borta utan mina föräldrar, jag är 14 år, dom ska båda vara borta en natt och jag vill inte det, jag kommer självklart inte vara själv men jag vill verkligen inte det. jag försökte säga lite så till dom men dom säger bara du måste såklart kunna det, det är väl inget konstigt osv. jag vill inte säga mer till dom om det, men jag vill inte sova utan dom!
Hejsan!
Att känna att man har svårt, eller att man inte alls kan sova, utan sina föräldrar hemma är vanligt och ingenting att skämmas över. Är man helt enkelt inte van att vara ifrån sina föräldrar så mycket så är det svårare att "skiljas" om det så bara gäller en dag eller natt.
Du är jättemodig som har försökt att prata med dina föräldrar och berätta om hur du känner! Fundera på vad det är som gör att du upplever det så här jobbigt om de sover borta. Har det kanske hänt något när du var yngre eller är det något annat som gör dig exempelvis rädd?! Om du verkligen känner ångest, obehag eller oro över att de ska sova borta är det viktigt att du pratar och verkligen berättar för dina föräldrar vad det är som gör att du tycker att den här situationen är jobbig! Om du vet anledningen själv kan det vara lättare att förklara för dem.
Det är också viktigt att du känner dig trygg med den person/de personerna som ska sova hemma hos er när dina föräldrar åker iväg. Ett tips kan vara att även en kompis sover hos dig så slipper du känna dig lika ensam, om det är så du känner. Du kan också testa innan att sova borta utan dina föräldrar för att se hur det går men med vetskapen om att du kan träffa dom även om det är mitt i natten. Ibland kan det kännas lättare att börja med små steg än att sova själv på en gång, om du aldrig har gjort det!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren Athena-Fagersta, Norberg & Skinnskatteberg
