Jag tränar fotboll och dans och jag har slutat att dansa för att jag är rädd att mina bröst ska bli mindre! Kommer mina bröst bli mindre om jag fortsätter att träna fotboll och börjar dansa igen?
Svar:
Hej!
Vad bra att du skriver till oss med dina funderingar!
Du frågar om dina bröst kan bli mindre om du både spelar fotboll och dansar. Bröststorleken kan minska eller öka om man går ner mycket i vikt eller om man minskar i övrigt på kroppsfettet. Att du tränar mycket behöver inte påverka bröstens storlek, men när man tränar mycket så kan man generellt gå ner lite i kroppsfett och istället öka i muskler. Men detta behöver som sagt inte direkt ha en påverkan på just bröstens storlek.
Om du tränar regelbundet och äter tillräckligt mycket för att kroppen ska kunna bygga upp muskler och få energi, så brukar man i regel inte gå ner så mycket i kroppsfett. Om du istället tränar mycket och äter för lite så kan musklerna istället ta av underhudsfettet vilket kan medföra att man kan få minskad bröststorlek.
Om du mår bra och tycker om att både spela fotboll och dansa så tänker jag att man oftast ha större chans att må bra i övrigt med sin kropp.
Det är viktigt att man gör saker som man mår bra av för att på så vis kunna må bra med sin kropp.
Jag hoppas att du har fått någolunda svar på dina funderingar och frågor! Jag hoppas även att du fortsätter göra det som du mår bra av att göra. Samt att du inte låter en undran över din bröststorlek hindra dig från att göra aktiviteter som du tycker om!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
