Hej! Jag är en tjej på 14 år som i våras äntligen började.att acceptera att Jag har små bröst. Innan har jag mått jätte dåligt över att ha små och köpt bombchell BHar och specialbeställt bikinis med stora inlägg.(vilket Jag fortfarande gör eftersom att jag tycker att det ar fint med lite större bröst) men i sommar har Jag varit mycket med en kompis som Jag varit mycket på bad med och varken hon eller Jag skäms över våra kroppar men efter Jag såg henne naken så har Jag varit jätte avundsjuk på hennes bröst och mage. Hennes kropp är så snygg och det ända Jag vill är att se ut som henne! Jag har kämpat för att få självförtroende i tre år och när Jag äntligen får det försvinner set direkt. Alla säger att jag har en jätte vacker kropp som de skulle döda för att få men det hjälper inte! Jag kan inte sluta tänka på det! Ser mina bröst små ut i denna tröjan? Måste Jag ha silikoninlägg i BHn? Jag är desperat i att få större bröst! Hjälp mig!!!
Svar
Hej! Tack för att du skriver till oss på Tjejjouren.se. Jag tycker du är väldigt bra på att sätta ord på dina tankar och förklara vad som gör att du känner dig desperat. Din längtan efter större bröst gör att du jämför dig med andra och funderar mycket på hur du ska få dina bröst att se större ut. Du har jobbat med dig själv för att få bättre självförtroende, men nu upplever du att efter att du har hängt med din kompis i sommar har de här tankarna om dina bröst kommit tillbaka.
Det första jag tänker på är att du fortfarande är väldigt ung och att brösten kan växa fram tills du är 20 år. Brösten förändras genom hela livet, på grund av viktuppgång eller viktnedgång, graviditet och hormonförändringar. Det andra jag skulle vilja beröra är den ensidiga bild som vi får av vår omgivning vad som är snyggt och värt att sträva efter. Man brukar säga att skönhet ligger i betraktarens öga, jag tror att det är ett mycket sant uttryck. Alltså, vad som är snyggt eller får oss att gilla människor är mycket olika. Men då och då i livet är det svårare att stå emot alla ideal som finns runtomkring oss och skapa ett eget.
De flesta personer vill att den de är tillsammans med eller är kompis med är en person som går att lita på, som man kan ha roligt med och som respekterar dig för den du är. Inte för att du har stora eller små bröst, eller liten eller stor rumpa eller vad det nu kan vara. Din kropp har mycket lite att göra med vad du är för person.
Jag skulle vilja säga till dig att du är värdefull precis som du är och att du har mycket att vinna på att fortsätta att arbeta med dig själv och ditt självförtroende. Försök att acceptera att du tycker att din kompis har en fin kropp, det innebär inte att din kropp skulle vara mindre fin. Kanske ni kan prata med varandra om att känna sig pressad kring vilka ideal som är de bästa? Alla har inte övat på att sätta ord på sina känslor som du gör så bra i det här mailet. Men eftersom du har tänkt mycket på det här kanske du kan börja ett samtal med flera av dina vänner och se om ni kan stötta och peppa varandra när det känns jobbigt?
Det finns också många böcker man kan läsa för att öppna upp för nya sätt att se på sin kropp och andras kroppar, eller musik som känns peppig.
Jag blir nyfiken på hur du gjorde när du arbetade med ditt självförtroende tidigare? Kanske finns det tankar som du tänkte eller saker du gjorde som du kan börja med igen?
Här på Tjejjouren.se kan du också läsa om skönhetsideal och kroppen. Gå in på Tjejguiden på första sidan så hittar du många texter som du kan hämta stöd i.
Ta hand om dig och njut av sommaren!
/Tjejjouren.se
