Jag vill bara gråta. Hela tiden. jag vet inte vad som är fel
Svar
Hej!
Så bra att du känner att du kan skriva till oss när det känns svårt.
Du är tyvärr inte ensam att känna dig ledsen ofta. Många tjejer och kvinnor känenr sig ledsa av olika orsaker. Det är inte alltid man vet varför man är ledsen, men känslan av sorg är inte mindre viktig eller äkta för det. Att känna sig ständigt ledsen kan vara ett tecken på en depression eller en obalans i kroppen. Om du tar kontakt med en ungdomsmottagning, kurator eller någon annan inom sjukvården kan de hjälpa dig i rätt riktning att ta reda på vad som kan ligga bakom dina känslor.
Det vore kanske bra om det finns någon du kan prata med. Det kan vara en kompis eller en vuxen. Att beskriva sina känslor och sätta ord på dem kan vara ett första steg att ta reda på vad som känns fel.
Du kan kontakta en tjejjour, ungdomsmottagningen, en kurator eller psykolog, skolsköterskan, en tränare, en förälder eller någon annan vuxen du litar på. För att hitta en tjejjour i närheten av där du bor kan du klicka här och för att söka efter en ungdomsmottagning kan du klicka här.
Jag hoppas verkligen att du mår bättre snart.
Ta hand om dig! / Tjejjouren.se
