hejsan jag har verkligen panik i över ett år har jag lixom mått skit. pga livet. inte så att inget är bra, för ja har en bra familj, vänner, pojkvän. men jag är så jävla rädd för livet. elr för döden rättare sagt. jag tänker inte på något annat och jag gråter nästan varje kväll. är jag psyksjuk?? jag kan inte leva ett ordentligt liv känns de som för jag oroar mig om livet/döden. om jorden går under, hur jag kommer dö, blir jag mördad i morgon?, vaknar jag kanske nte upp i natt och vad fan händer efter döden? blir det en evighets evighet av mörker som aldrig någonsin tar slut eller lever jag nya liv hela tiden för att få mer kunskap. men vafan jag minns ju ändå inte om jag har levt innan. vad är det för mening. förlåt om jag bara babblar, men jag är så rädd och bara inriktad på detta i tankarna så jag skakar. snälla finns det nån jag kan prata med, alltså rekomenderar ni nån speciell man kan snacka m detta om? ha de bra
Svar
Hej!
Vad modig du är som berättar för oss om hur du känner. Det verkar som att du går igenom en jobbig period i ditt liv. Du berättar att panik och tårar har blivit en del av din vardag. Panik kan vara en väldigt obehaglig känsla och kan inträffa utan att man vet vad som har utlöst det. Ibland kan det ligga saker bakom detta som exempelvis stress. Vi tycker att det du beskriver låter allvarligt och det är viktigt att du förstår att ingen ska behöva må dåligt eftersom det finns hjälp att få. Att du har skrivit till oss är ett steg i rätt riktning.
Har du berättat dessa tankar för en vuxen som du litar på? Det är tungt att vara ensam med allt som du känner. Du skriver att du har en bra familj. Har du försökt att diskutera detta med dina föräldrar? Om du vill prata med någon utomstående kan vi föreslå att du kan besöka kuratorn på skolan eller ungdomsmottagningen. Det är viktigt att du pratar med någon om hur du mår och får hjälp. Vi hoppas verkligen att det ordnar sig.
Om du har fler frågor eller funderingar så är du välkommen att höra av dig igen.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
