asdfghjk!

Svar

Hej! Så bra att du kontaktar oss. Du skriver att du är i ett svart helvete som du inte tar dig ur. Det märks att du är bra på att sätta ord på hur du känner.

Du skriver att du gjort många försök att må bättre, att många försöker hjälpa dig, men att inget och ingen hjälper. Det är bra och starkt att du försöker komma ur ditt helvete, och det är viktigt att det finns personer omkring dig som vill hjälpa.

Det låter som att du skär dig, super dig full och rubbar dina matvanorna för att dämpa din ångest. Har vi tolkat dig rätt då? Det är tre olika sätt att skada sig själv på, och man behöver hjälp för att hitta andra sätt att lindra ångesten på. Det viktigaste är ofta att få hjälp med orsaken till sin ångest. För många är det också viktigt att få hjälp att se sidor hos sig själv som man tycker om. Det kan bli ett steg på vägen ut ur den negativa spiral man befinner sig i.

Finns det något särskilt som gör att att du mår dåligt och får ångest? Har du kontakt med någon som du kan prata om det här med? Du är värdefull och du behöver stöd för att hitta ett sätt att må bättre. Har du eller har du haft kontakt med vården för att få hjälp med matvanor, alkoholvanor och självskadebeteende?

Du skriver om att hoppa framför tåget. När du känner så är det viktigt att inte vara ensam. Vi på landets tjejjourer finns här för attt stötta dig. Du är alltid välkommen att kontakta en jour för att prata, till exempel i en chatt. Det finns också andra organisationer dit man kan vända sig när man till exempel känner ångest och behöver stöd, här hittar du kontaktuppgifter: http://www.tjejjouren.se/tjejguiden/hjalp-och-stod/hjalptelefoner-forum-och-chatt-2384

Skriv gärna hit igen.

Ta hand om dig!

/Tjejjouren.se