hallå i stugan. jag vet verkligen inte vad jag ska ta mig till. jag har mått dåligt ett tag. och jag känner att det börjar utvecklas till tvångstankar. till exempel att jag tvättar händerna hela tiden. och om jag gör en sak och det blir fel måste jag göra om det tills det blir rätt och jag klarar verklien inte av att göra fel för då får jag en sån otrolig ångest att jag bara vill lägga mig ner och dö, helt enkelt. det har också blivit så att jag käner mig äcklad när jag äter så jag har börjat äta mindre. men jag vet inte om man ska se det som anorexia. jag ser det bara som en tvångstanke. men jag vet inte vad jag ska göra för att jag står verkligen inte ut med mig själv längre. ena dagen är jag glad men andra dagen mår jag skit och drar mig undan från mina kompisar och känner att inte är värd något alls. jag har funderat på att prata med någon om mina problem. men de känns så mesiga, det finns ju folk som mår mycket sämre! jag vet inte vad jag ska mig till för jag känner inte att jag litar på någon lärare eller kurator och jag har verkligen inte lust att prata med någon inom familjen, för att jag vet att de skulle bara skratta åt det och inte ta det seriöst. men hur tar man kontakt med umo? jag är otroligt blyg och har svårt att prata med folk om mina problem. jag vet att jag kan prata med mina kompisar med jag vill inte att de ska gå och må dåligt för att de vet att jag mår skit. jag klarar verkligen inte av mina tankar längre. jag vet inte vad jag ska ta mig till! /tacksam för svar.
Svar
Hej!
Vad bra att du skriver till oss.
Du berättar att du har tvångtankar och ångest. Det låter jobbigt. Ofta kan tvångstankar vara ett mer eller mindre omedvetet sätt att hantera svåra tankar och känslor.
Du skriver att du har funderat över att gå och prata med någon. Vi tycker att det låter som en bra idé. Om du inte vill prata med någon i din familj eller på din skola kan du, som du säger, vända dig till Ungdomsmottagningen. På umo.se kan du leta efter en ungdomsmottagning nära dig. Du kan sedan ringa eller mejla dit och boka en tid. De finns där för att lyssna på dig, och de kommer inte att tycka att ditt problem är för litet. Det är svårt att jämföra med andra hur stora problem man har, det går inte riktigt att göra. Det som är viktigt för dig kan du söka hjälp för. Du kan också vända dig till en tjejjour nära dig om du vill träffa någon att prata med. Du hittar kontaktuppgifterna till alla tjejjourer på första sidan.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
