Hej Tjejjouren!!
Jag såg att det var en annan som hade skrivit och frågat om man kunde få panikångestattacker i sömnen och ni hade svarat att de var jätte vanligt eftersom man slappnade av osv. Natten till igår drömde jag att jag fick en panikångestattack och den kändes riktigt äkta. Jag kunde känna hur de började sticka i armarna och jag började hyperventilera. Min fråga är om det kan ha varit en ångestattack jag fick?
Svar
Hej!
Då vi varken är kuratorer eller psykologer är det jättesvårt för oss att avgöra om du fick en ångestattack eller inte. Oftast upplever man ångest även i vardagen om man får det i sömnen. När man drömmer mardrömmar kan man bli väldigt rädd och uppjagad och därmed hyperventilera. Stickningar i armarna kan var domningar om man legat på fel sätt så att de "somnar". Om det är så att du upplever ångest i vardagen och mår dåligt så kan du få råd hos en familjeläkare på din vårdcentral eller kuratorn på ungdomsmottagningen som kan hjälpa dig!
Ta hand om dig! /Tjejjouren.se
