Hej, jag mår inte så bra alls och har mått dåligt den sista veckan. Jag läste om symptomerna för dom olika "sjukdomarna". Det är nog inte helt normalt att må som jag gör så något är det som inte stämmer. Mina beteenden stämmer in lite här och där men jag kan inte än sätta fingret på vad det är som gör mig ledsen. Så jag undrar vad jag gör nu. Jag känner inte så starkt för att berätta för mamma om mina problem. Borde jag gå till husläkaren? Eller vad tycker ni? Mår inte bra alltså..Tack
Svar
Hej,
tack för ditt mejl.
Ofta kan det komma över en att man mår dåligt utan att kunna sätta fingret på vad det är. Du gör helt rätt i att söka efter olika alternativ att kunna ta reda på vad det är, som att tex skriva till oss och berätta att du mår dåligt. Det är viktigt att prata om det!
Att kontakta din husläkare kan vara ett alternativ, dom kan hjälpa dig vidare till tex kurator eller annan samtalskontakt. Ett annat alternativ är ungdomsmottagningen, även där finns samtalskontakt och dom möter många som upplever det du beskriver.
Du skriver att du helst inte vill berätta för din mamma om ditt mående och det känner du själv vilket du vill göra. Det är bra om det finns någon i din omgivning som du litar på och som du skulle kunna prata med och få stöd av.
Många tjejjourer i Sverige har även chatter, telefontid och mail, du kan höra av dig till vilken som helst och skriva/prata av dig. När chatter och telefontid finns, här kan du se alla tjejjourer och deras öppettider. Det kan vara givande att ha lite olika kontakter ibland, med det menas både samtalskontakt, kontakt med tjejjour/tjejjourer och även med någon man känner och litar på.
Önskar dig styrka och mod att våga möta din känsla av dåligt mående!
Ta hand om dig!
/tjejjouren.se
