Vad betraktar man som psykiskt störd jag pratar med mig själv som ett samtal mellan två jag bryter ihop gråter ofta utan orsak
Svar
Hej!
Vad bra att du hör av dig till oss! Jag tänker att det inte är konstigt att prata med sig själv ibland. Man kan behöva få uttrycka vad man känner eller tänker. Det kan hjälpa att bara få höra sina egna tankar högt. Det kan vara på samma sätt som att skriva dagbok, för att se sina ord i skrift. Det kan vara skönt att prata högt, även om det "bara" är en själv som hör. Det kan göra att ens tankar blir mer överskådliga.
Jag tror att de flesta av oss kan känna oss ledsna eller börja gråta på grund av nästan ingenting. Ibland kan det bero på att man ska få mens eller att hormonerna "spökar". Om du ofta känner dig nedstämd och den tunga känslan inte går över, tror jag det kan vara bra att dela med sig till någon. Modigt av dig att du har tagit detta steget och skrivit till oss!
Det kan vara så att man behöver få lite hjälp ibland. Jag kan inte avgöra vad som är "psykiskt störd", men det finns hjälp att få om man mår dåligt. Det finns till exempel möjlighet att prata med en kurator, på bland annat ungdomsmottagningen. Om det finns en lokal tjejour där du bor, kan du vända dig till dem för att få prata eller fråga om de kan följa med dig till en kurator. Du kan hitta vilken din närmaste tjejjour här på Tjejjouren.se hemsidan.
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
