jag har alkoholproblem. det har jag verkligen. Men jag är ingen alkolist. Men jag vill inte sluta dricka, bara dricka mer sällan. Hur gör jag?
Svar
Hej Freja!
Vad bra att du hör av dig till oss! Det är stort steg att erkänna för sig själv att man har alkoholproblem, och att be om hjälp är inte alltid lätt. Du har redan kommit en bit på vägen!
I Sverige finns det en åldergräns för när du får köpa alkohol. Det beror bland annat på att en ung kropp är mycket känsligare för skador från alkohol än vad en vuxen är. Dessutom är det större risk att utveckla ett beroende ju tidigare man börjar dricka alkohol. Några tecken på att du har ett beroende är att du har ett starkt sug efter alkohol, inte kan kontrollera hur mycket du dricker och att du behöver dricka mer och mer för att bli full. Det finns behandling för beroende av alkohol och det är bäst att behandla det tidigt.
Om du känner att detta är ett problem så kan du vända dig till någon vuxen som du känner att du kan lita på. En förälder, kuratorn på skolan, eller någon fritidsledare kanske? Du kan också alltid vända dig till närmaste ungdomsmottagning eller vårdcentral.
Ibland så är det så att man känner ett visst tryck från kompisar eller andra i ens omgivning att man måste eller "borde" dricka alkohol. Om man känner att man blir "tvingad" att göra saker som man egentligen inte vill och tycker att det är svårt att säga nej, så kan det vara bra att prata med någon man litar på som kan ge en tips och råd vad man kan göra och säga för att stå emot grupptrycket. Ett tips är att hitta på och ge förslag till sina vänner om att hitta på andra saker på kvällarna, allt behöver inte innefatta alkohol!
Om du vill ha mer information om alkohol och beroende kan du läsa mer på Tjejguiden på Tjejjouren.se under kategorin alkohol, eller på Ungdomsmottagningens hemsida.
Lycka till!
Ta hand om dig!
/Tjejjouren.se
