Feministiskt självförsvar
Hitta styrkan i kroppen och rösten, lär dig vilka rättigheter du har och hur du kan försvara dig när du blir angripen.
Vardagsrädsla
Du vet den där oron i magen? Skräcken som har blivit en del av din vardag. Det är den tjejjourerna brukar kalla för vardagsrädsla.
Säg ifrån med hjälp av trestegsmodellen
Ibland är det svårt att komma på något att säga fast viljan finns där. Ofta kommer orden upp i huvudet långt senare. Ett bra sätt att själv komma på hur du vill formulera dig är att ta hjälp av trestegsmodellen och dessa tre steg:
Pernilla kom på ett ord som minskar rädslan!
Lär dig det magiska ordet och läs vad som hände när några killar gick efter Pernilla och greppade efter hennes rumpa.
Pernilla Karlsson, jourtjej: "Han hade pillat fram hela sitt paket"
Ett inlägg om att säga ifrån till en blottare med stor cigarr.